Aux sources du bien-être » Bien-être » Puis-je manger du houmous pendant ma grossesse ?

Le houmous est une préparation culinaire originaire des nations arabes du Proche-Orient et composée de purées de pois chiches. Appréciée par bon nombre de personnes, cette dernière n’est toutefois pas adaptée à tout le monde.

Le houmous pour la femme enceinte ?

La grossesse est une phase essentielle qui nécessite la prise de nombreuses précautions dans plusieurs domaines, notamment en alimentation.

Les houmous

Le houmous est un aliment riche en calories à la texture crémeuse et au goût succulent. Considéré comme un repas sain en Asie de l’Ouest, ce dernier est fait de pois de chiche ainsi que de tahini. Composé d’huiles d’olive riche en acides gras, ce dernier dispose également d’une importante valeur nutritionnelle. C’est un produit de consommation riche en antioxydants et participants à l’épuration du cœur.

Le houmous consommé pendant la grossesse

Ayant de nombreux bienfaits, le houmous est un repas qui peut être consommé par une femme enceinte. Il s’agit d’une collation santé pour les futures mamans et dont la brochure est conseillée aux intéressées. Toutefois, la consommation de ce repas doit être privilégiée seulement par les femmes enceintes en bonne santé. 

Les risques de la consommation des houmous par les femmes enceintes

Il existe malheureusement quelques risques relatifs à la consommation des houmous par les futures mamans.

Les dangers possibles

Les femmes enceintes qui ne se portent pas physiquement bien peuvent développer des symptômes de listériose en cas de consommation des houmous. Si le système immunitaire de ces dernières ne répond pas, il existe aussi un risque de retard de croissance du fœtus avec la prise de ce repas.

Que faire ?

Pour les femmes enceintes, il est conseillé de conserver les houmous dans un réfrigérateur avant de les manger. La consommation doit aussi se faire quelques jours après l’ouverture et la préparation du produit. De même, il est important de consommer ce repas avec prudence et d’éviter d’en abuser.

  • Intimina https://www.espaceplaisir.fr/tracking.php?id=7-36695-21474-0 Bleu
    Je suis la Coupe Menstruelle Ziggy Cup Taille A de la marque Intimina. Je vous accompagne pendant toute la durée de vos menstruations. Je vous permets de vivre vos règles dans le confort, l'hygiène et la sérénité ! Insérez-moi dans votre vagin : je recueille votre flux menstruel. Puis réutilisez-moi autant que vous le voudrez.   Je suis l'une des meilleure inventions en matière de protection intime. Plus hygiénique, confortable et écologique que les tampons et les serviettes, je suis très pratique à utiliser. Je vous promets que vous m'oublierez pendant toutes vos activités de la journée. Facile à transporter, vous pouvez me glisser dans votre sac à main pour être parée à toute éventualité !   Fabriquée en silicone flexible de qualité médicale, je m'ajuste confortablement à votre morphologie inime. En plus, je suis parfaitement sûre pour votre corps ! Également très résistante grâce à mon matériau de qualité, vous pourrez m'utiliser pendant de longues années. Et ma forme ultra-plate me rend idéale à porter même pendant vos rapports sexuels !    Je dispose d'une petite languette striée pour un retrait plus simple, sans glissement. Tirez-moi délicatement pour m'enlever et me laver ! Ma languette doit être positionnée vers l'avant. Je vous protège pendant huit heures d'affilée. Je suis idéale pour les personnes dont le col de l'utérus est placé bas.   Dimensions :  Capacité : 50 ml.   Découvrez-moi aussi en taille B !
    44,90 €
  • Beeloom Chaise haute 4en1 convertible chaise d'apprentissage, en bois, verte
    La chaise haute transformable Dino Throne est l'espace idéal pour que les petits puissent manger, apprendre et se reposer en toute sécurité et confort. C'est un produit innovant, fonctionnel et évolutif pour que le petit puisse l'utiliser pendant de nombreuses années de sa vie. Cette chaise haute 4 en 1 est un produit sûr pour votre bébé, avec un harnais à 5 points inclus pour garantir la sécurité de votre enfant pendant l'utilisation. Il est recommandé dès l'âge de 6 mois et supporte jusqu'à 30 kg. La structure est en bois naturel pour être résistante et stable, elle dispose également d'une housse en PU interchangeable, amovible et lavable. Son plateau est facile à nettoyer et spacieux pour manger, boire et jouer. Il offre jusqu'à 4 modes d'utilisation différents, en fonction de leur stade d'apprentissage. De 6 à 10 mois (chaise haute avec plateau), de 11 à 18 mois (mange debout), de 18 à 24 mois (chaise avec plateau), à partir de +3 ans (siège bébé). Qu'apprenons-nous ? Socialisation : le mobilier pédagogique Montessori permet de réaliser de multiples activités, individuellement ou en famille. Ils encouragent également le développement du langage et améliorent l'affection chez les garçons et les filles, ainsi que la relation et la communication entre parents et enfants. Sentiment d'estime de soi : lorsque les enfants voient qu'ils sont capables de faire des choses par eux-mêmes, ils développent leur persévérance et leur confiance en eux. Il est enrichissant pour eux de faire face à d'éventuelles situations de frustration afin qu'ils sachent comment les gérer pour faire face à tout défi jusqu'à ce qu'ils y parviennent.
    199,99 €
    129,99 €
    -35%
  • Beeloom Chaise haute 4en1 convertible chaise d'apprentissage, en bois, verte Vert 50x7x91cm
    La chaise haute transformable Dino Throne est l'espace idéal pour que les petits puissent manger, apprendre et se reposer en toute sécurité et confort. C'est un produit innovant, fonctionnel et évolutif pour que le petit puisse l'utiliser pendant de nombreuses années de sa vie. Cette chaise haute 4 en 1 est un produit sûr pour votre bébé, avec un harnais à 5 points inclus pour garantir la sécurité de votre enfant pendant l'utilisation. Il est recommandé dès l'âge de 6 mois et supporte jusqu'à 30 kg. La structure est en bois naturel pour être résistante et stable, elle dispose également d'une housse en PU interchangeable, amovible et lavable. Son plateau est facile à nettoyer et spacieux pour manger, boire et jouer. Il offre jusqu'à 4 modes d'utilisation différents, en fonction de leur stade d'apprentissage. De 6 à 10 mois (chaise haute avec plateau), de 11 à 18 mois (mange debout), de 18 à 24 mois (chaise avec plateau), à partir de +3 ans (siège bébé). Qu'apprenons-nous ? Socialisation : le mobilier pédagogique Montessori permet de réaliser de multiples activités, individuellement ou en famille. Ils encouragent également le développement du langage et améliorent l'affection chez les garçons et les filles, ainsi que la relation et la communication entre parents et enfants. Sentiment d'estime de soi : lorsque les enfants voient qu'ils sont capables de faire des choses par eux-mêmes, ils développent leur persévérance et leur confiance en eux. Il est enrichissant pour eux de faire face à d'éventuelles situations de frustration afin qu'ils sachent comment les gérer pour faire face à tout défi jusqu'à ce qu'ils y parviennent.
    199,99 €